top-logo-интересно жить!
Главная / / Видеоурок инструктора ЛФК Козиной Ирины Валерьевны на тему: «Техника вакуума для тонкой талии»

Видеоурок инструктора ЛФК Козиной Ирины Валерьевны на тему: «Техника вакуума для тонкой талии»

  • 07 Февраля 2021

Упражнение вакуум – это в своём роде загадка. Про него все знают, но его никто не делает. Иметь тонкую талию хотят и мужчины, и женщины, но вместо того, чтобы делать вакуум для живота, усиленно качают пресс. Выполнять его действительно непросто, но зато и результат от его регулярного использования фантастический. Не даром это упражнение для талии включали в свою тренировку пресса все топовые атлеты «золотой эры бодибилдинга». О реальном упражнении для живота, которое помогает сделать талию тонкой, читайте и смотрите у нас.

Если Вы специалист в какой-либо сфере деятельности, представляющей интерес для других жителей города, приглашаем Вас принять участие в проекте. Вы сможете поделиться своим опытом, прочитать лекцию или провести мастер-класс.

Оставить отзыв