top-logo-интересно жить!
Главная / / Видеоурок специалиста по йоге Ильиной Яны Александровны на тему: «Упражнения для спины, при сидячем образе жизни»

Интересы

Видеоурок специалиста по йоге Ильиной Яны Александровны на тему: «Упражнения для спины, при сидячем образе жизни»

  • 17 Ноября 2020

Из дома — в машину, из машины — в офис, из офиса — на диван… Современный человек двигается все меньше, и даже регулярные занятия в спортзале не всегда компенсируют часы, проведенные за рабочим столом. От этого страдает весь организм, но первый удар принимает на себя спина.

Как же бороться с последствиями сидячего образа жизни? В нашей рубрике #быстрыйфитнес рассказывает Яна Ильина — специалиста по йоге.

Если Вы специалист в какой-либо сфере деятельности, представляющей интерес для других жителей города, приглашаем Вас принять участие в проекте. Вы сможете поделиться своим опытом, прочитать лекцию или провести мастер-класс.

Оставить отзыв