top-logo-интересно жить!
Главная / / Видеоурок спортивного психолога Кузнецовой Анны Николаевны на тему: «Фитнес в офисе»

Видеоурок спортивного психолога Кузнецовой Анны Николаевны на тему: «Фитнес в офисе»

  • 29 Декабря 2020

Всем, кто работает в офисе, знакома ситуация, когда времени не хватает даже на обед, не говоря уже о занятиях фитнесом. Тем не менее, оставаясь в неподвижном положении в течение всего дня, мы рискуем не только с легкостью набрать парочку лишних кг, но и заработать серьезные проблемы с суставами и позвоночником. Чтобы этого не произошло, возьмите за правило отвлекаться от монитора хотя бы на несколько минут в день и выполнять несложную тренировку.

Если Вы специалист в какой-либо сфере деятельности, представляющей интерес для других жителей города, приглашаем Вас принять участие в проекте. Вы сможете поделиться своим опытом, прочитать лекцию или провести мастер-класс.

Оставить отзыв