top-logo-интересно жить!
Главная / / Видеоурок тренера Химороды Екатерины Владимированы на тему: «“Универсальная зарядка” — комплекс упражнений для любой физической формы»

Интересы

Видеоурок тренера Химороды Екатерины Владимированы на тему: «“Универсальная зарядка” — комплекс упражнений для любой физической формы»

  • 30 Ноября 2020

Просыпаясь, мы несколько заторможены, потому что наш организм еще продолжает пребывать в состоянии покоя и сна. Требуется 2-3 часа для того, чтобы окончательно проснуться. Процесс умывания помогает взбодриться, позволяя послать импульсы к нервным центрам. Однако полное пробуждение невозможно без работы суставов и мышц. На это и направлена утренняя зарядка. Прежде чем узнать, как делать зарядку по утрам, давайте разберемся, в чем ее польза.

Если Вы специалист в какой-либо сфере деятельности, представляющей интерес для других жителей города, приглашаем Вас принять участие в проекте. Вы сможете поделиться своим опытом, прочитать лекцию или провести мастер-класс.

Оставить отзыв