top-logo-интересно жить!
Главная / / Гибкое тело за 45 минут. Мастер-класс по йоге прошел в Химках

Гибкое тело за 45 минут. Мастер-класс по йоге прошел в Химках

  • 03 Декабря 2019

В Химках состоялась встреча инструктора по йоге Екатерины Боровой с жителями г.о. Химки, увлекающимися здоровым образом жизни. Мероприятие было организовано благодаря проводимому в городском округе проекту «Химки – интересно жить».

«Сегодня после встречи наши тела станут более здоровыми, сильными и красивыми. Мы все вместе отдохнём и телом, и душой», — сказала мастер по йоге.

Простые асаны, глубокое расслабление, немного дыхательных практик и медитация — все это попробовали участники, пришедшие на встречу. Как утверждает Екатерина Боровая, эти техники — беспроигрышный набор для того, чтобы сбросить усталость и переключиться в режим релакса.

«Йога — это больше, чем физические упражнения. После комплекса чувствуешь себя спокойно и даже умиротворенно», — поделилась жительница г.о. Химки Татьяна Мухина.

Оставить отзыв