top-logo-интересно жить!
Главная / / Шесть эффективных упражнений для укрепления мышц спины освоили химчане

Шесть эффективных упражнений для укрепления мышц спины освоили химчане

  • 06 Ноября 2019

В Химках состоялась встреча хореографа Зубаревой Валентины с жителями, увлекающимися здоровым образом жизни.

Наклоны, скручивания и многие другие упражнения для профилактики проблем и болей в спине и укрепления позвоночника проделали участники после краткой лекции вместе с Валентиной Зубаревой.

«Очень важно всегда следить за своей осанкой, чтобы не уходили вперед плечи и голова», — поделилась специалист.

Участники мастер-класса узнали полезную информацию об отделах и функциях позвоночника и узнали типы нарушений осанки.

«После работы этот мастер-класс то, что надо! Освоили сегодня разные упражнения, которые я буду применять в дальнейшем. Спасибо за организацию встречи», — рассказала жительница г.о. Химки.

Информацию обо всех мероприятиях и мастер-классах вы можете найти на сайте: http://event.admhimki.ru/.

Оставить отзыв