top-logo-интересно жить!
Главная / / Видеоурок специалиста по фитнесу Грищенко Александра Сергеевича на тему: «Начинай день правильно! Общая разминка»»

Интересы

Видеоурок специалиста по фитнесу Грищенко Александра Сергеевича на тему: «Начинай день правильно! Общая разминка»»

  • 23 Сентября 2020

Разминка, является одним из важнейших элементов в вашем тренинге. Но многие атлеты ее попусту игнорируют. Тем самым, подвергают свои мышцы и суставы риску травматизма. На мой взгляд, это не очень разумное решение. Тем более, разминка не требует больших временных затрат и специального оборудования. А вот пользу которую вы получите, не возможно оценить.

Если Вы специалист в какой-либо сфере деятельности, представляющей интерес для других жителей города, приглашаем Вас принять участие в проекте. Вы сможете поделиться своим опытом, прочитать лекцию или провести мастер-класс.

Оставить отзыв