top-logo-интересно жить!
Главная / / Видеоурок специалиста по йоге Ильиной Яны Александровны на тему: «Ассаны для улучшения самочувствия «

Интересы

Видеоурок специалиста по йоге Ильиной Яны Александровны на тему: «Ассаны для улучшения самочувствия «

  • 09 Октября 2020

Занятия йогой — это залог хорошего настроения! Любые виды спорта способствуют выработке в крови эндорфинов, «гормонов счастья», а значит не обязательно заедать депрессию булочками и конфетами, чтобы почувствовать себя лучше. Однако чрезмерные нагрузки приведут к усталости, и получится обратный эффект, особенно если человек не привык к спорту.

Если Вы специалист в какой-либо сфере деятельности, представляющей интерес для других жителей города, приглашаем Вас принять участие в проекте. Вы сможете поделиться своим опытом, прочитать лекцию или провести мастер-класс.

Оставить отзыв