top-logo-интересно жить!
Главная / / Видеоурок специалиста по йоге Ильиной Яны Александровны на тему: «Йога для здорового тела. Разрабатываем тазобедренный сустав»

Интересы

Видеоурок специалиста по йоге Ильиной Яны Александровны на тему: «Йога для здорового тела. Разрабатываем тазобедренный сустав»

  • 11 Сентября 2020

Сохранять подвижность тазобедренных суставов очень важно как для женщин, так и для мужчин. Ее снижение повышает риск получения различных травм, в особенности в зрелом возрасте, неблагоприятно сказывается на здоровье половой системы и даже приводит к деформации позвоночника. Йога для тазобедренных суставов исключительно полезна, ведь регулярные упражнения заставляют суставы вырабатывать больше питательных веществ, что позволяет сохранить их подвижными и здоровыми.

Итак, какие же упражнения йоги для тазобедренных суставов можно использовать в самостоятельной и групповой практике? Смотрим!

Если Вы специалист в какой-либо сфере деятельности, представляющей интерес для других жителей города, приглашаем Вас принять участие в проекте. Вы сможете поделиться своим опытом, прочитать лекцию или провести мастер-класс.

Оставить отзыв